Ini Alasan Wanita Tak Boleh Makan Makanan Berlemak Saat Puber
Makanan berlemak memang terasa lezat dan menggugah selera, tetapi tahukah Anda bahwa makanan berlemak dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama bagi wanita yang sedang mengalami masa puber? Puber adalah masa…
Apa Itu Pola Hidup Sehat dan Bagaimana Cara Menerapkannya?
Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan, mulai dari makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi hingga perilaku sehari-hari. Pola hidup sehat penting untuk diterapkan, karena tidak…
Pola Makan Vegetarian Saat Hamil, Sehatkah?
Saat hamil, ibu harus memperhatikan asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan diri sendiri dan janin yang dikandung. Nutrisi penting yang harus dipenuhi antara lain protein, zat besi, folat, kalsium, vitamin…
Cara Mengobati Liver Secara Alami
Liver atau hati adalah salah satu organ vital yang berperan dalam berbagai proses metabolisme tubuh. Hati juga bertugas untuk menyaring darah dari racun, bakteri, dan zat-zat berbahaya lainnya. Namun, hati…
17 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Jantung
Jantung adalah organ vital yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung yang sehat akan mendukung kesehatan dan kualitas hidup Anda. Namun, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak jantung…
7 Rahasia Bugar dan Awet Muda Ala Orang Jepang
Orang Jepang dikenal sebagai salah satu bangsa yang memiliki angka harapan hidup tertinggi di dunia. Selain itu, mereka juga terlihat awet muda dan sehat meskipun sudah berusia lanjut. Apa rahasia…
Diabetes? Ketahui 6 Langkah Berikut ini
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh manusia. Akan tetapi, pada penderita diabetes, glukosa tersebut tidak dapat digunakan…
Faktor Yang Memungkinkan Untuk Melahirkan Bayi Kembar
Bayi kembar adalah bayi yang lahir dari satu kehamilan dengan jumlah janin lebih dari satu. Bayi kembar bisa berjenis kelamin sama atau berbeda, dan bisa memiliki penampilan fisik yang sama…
Cara-cara Alami untuk Turunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tekanan darah normal adalah sekitar 120/80 mmHg atau sedikit lebih rendah. Jika tekanan darah seseorang…
5 Masalah Kehamilan yang Wajib Diwaspadai
5 Masalah Kehamilan yang Wajib Diwaspadai Kehamilan adalah masa yang penuh dengan kegembiraan sekaligus tantangan bagi setiap wanita. Selama sembilan bulan, wanita perlu menjaga kesehatan diri dan janin di dalam…